Luna-Yoga

Luna Yoga: für Schulter und Nacken

Adelheid Ohlig ist Yogalernende seit den 60er Jahren und Yogalehrende seit den 80er Jahren (zertifiziert nach BDY/EYU). Sie entwickelte Luna Yoga als eigenen Yogastil vor dem Hintergrund ihrer Aus- und Weiterbildungen in Yoga, Ayurveda und Akupunktur, authentischer Bewegung und anderen Körpertherapien. Luna Yoga kennt viele inspirierende Übungen, um über Haltungen und Bewegungen die Kraft der Mitte zu erfahren. Bewegungsfolgen fördern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule. Besondere Aufmerksamkeit wird den Beckenorganen gewidmet: sie werden gut durchblutet und somit kann die Kreativität auf allen Ebenen in Fluss gebracht werden. Meditationen und Entspannungen führen in die Tiefe des eigenen Erlebens. Adelheid Ohlig leitet internationale Workshops, Aus- und Weiterbildungen und verfügt über ein umfangreiches Netzwerk.

@Foto: Gasteinertal Tourismus GmbH