Ruhiges Yoga mit Achtsamkeit

Ruhiges Yoga mit Achtsamkeit

Pia-Maria ist Pädagogin, Mentorin und selbstständige, zertifizierte Yogalehrerin (200h RYS Yoga Alliance) mit zahlreichen Weiterbildungen. Asanas, Pranayama & Meditation sind die Grundsäulen ihrer Yogaeinheiten, immer spezifisch an alle Übenden angepasst und einzigartig. Sowohl in kraftvollen und fordernden Ashtanga- oder Vinyasa-Flow-Klassen als auch in entspannenden und meditativen Yin-Yogastunden erfahren, spüren und dehnen Sie sich geleitet von Atmung und Pranayama, begleitet von sorgfältig ausgewählter Musik. Anatomisch korrektes Üben, der Einsatz von Hilfsmitteln, das Angebot vieler verschiedener Variationen und Hands On Adjustments sind ihr ebenfalls sehr wichtig. 

@Foto: Gasteinertal Tourismus GmbH